12–13 m.
VARŽYBINIS RENGIMAS.
Šiame ugdymo etape kryptingai tobuliname futbolininkų techninius, taktinius ir fizinius gebėjimus, didiname žaidimo intensyvumą bei ugdome savarankiškų sprendimų priėmimą. Daug dėmesio skiriame komandinei taktikai, žaidimo supratimui, disciplinai ir psichologiniam pasirengimui. Įgytus įgūdžius pritaikome oficialiose rungtynėse ir turnyruose.
VARŽYBOS. DISCIPLINA. PROGRESAS.
Varžybinis pasirengimas
Ruošiamės oficialioms rungtynėms, čempionatams ir turnyrams. Ugdome gebėjimą pritaikyti techninius bei taktinius įgūdžius intensyviose varžybinėse situacijose.
Techninis ir taktinis tobulėjimas
Tobuliname individualią futbolo techniką, žaidimo supratimą, pozicinį mąstymą ir komandinius veiksmus. Mokomės greitai bei efektyviai priimti sprendimus puolime ir gynyboje.
Fizinis pasirengimas
Kryptingai laviname greitį, vikrumą, jėgą, ištvermę ir koordinaciją. Fizinis krūvis pritaikomas pagal futbolininkų amžių, biologinę brandą ir individualų pasirengimą.
Psichologinis pasirengimas ir disciplina
Ugdome atsakomybę, savikontrolę, pasitikėjimą savimi ir gebėjimą susidoroti su varžybiniu spaudimu. Skatiname lyderystę, pagarbą komandos draugams ir nuolatinį norą tobulėti.
TRYS TRENIRUOTĖS ETAPAI
1. Apšilimas ir fizinis pasirengimas
Dinamiškas apšilimas, koordinacijos, reakcijos ir greitumo pratimai, paruošiantys futbolininkus pagrindinei treniruotės daliai.
2. Techninis ir taktinis ugdymas
Individualios ir komandinės užduotys, skirtos futbolo technikai, poziciniam žaidimui, taktiniams veiksmams bei sprendimų priėmimui tobulinti.
3. Žaidimas ir situacijų analizė
Treniruočių rungtynės, kuriose pritaikomi įgyti įgūdžiai, analizuojami priimti sprendimai ir aptariami tobulintini žaidimo aspektai.
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Atsakymai į svarbiausius tėvų klausimus apie futbolo treniruotes akademijoje „TORUS“.
1. Nuo kokio amžiaus priimate vaikus?
Į futbolo akademiją „TORUS“ priimame vaikus nuo 3 metų. Treniruotės organizuojamos pagal amžiaus grupes: 3–5, 6–8, 9–11 ir 12–13 metų. Kiekvienai grupei taikoma jos amžių ir gebėjimus atitinkanti ugdymo metodika.
2. Ar vaikui būtina futbolo patirtis?
Ne, ankstesnė futbolo patirtis nėra būtina. Priimame tiek pradedančiuosius, tiek jau futbolą žaidžiančius vaikus. Treneriai įvertina kiekvieno vaiko gebėjimus ir padeda jam tobulėti pagal individualų pasirengimo lygį.
3. Kur vyksta futbolo treniruotės?
Treniruotės vyksta Kaune, Šilainiuose (Šarkuvos g. 28), ir Zapyškyje (Bažnyčios g. 4, Kluoniškių k.). Tiksli treniruočių vieta ir laikas priklauso nuo vaiko amžiaus grupės.
4. Kiek kartų per savaitę vyksta treniruotės?
Treniruočių dažnumas priklauso nuo vaiko amžiaus ir pasirinktos grupės. Siekiame užtikrinti nuoseklų ugdymo procesą, kuriame derinamas techninis, fizinis ir komandinis pasirengimas. Aktualų tvarkaraštį rasite svetainės skiltyje „Treniruočių tvarkaraštis“.
5. Ar galima atvykti į bandomąją treniruotę?
Taip! Kviečiame vaikus susipažinti su akademija, treneriais ir treniruočių aplinka. Prieš atvykstant prašome užsiregistruoti, kad galėtume pasiūlyti tinkamiausią grupę.
6. Ką vaikui reikia turėti treniruotėje?
Rekomenduojame pasirūpinti patogia sportine apranga, tinkama futbolo avalyne, blauzdų apsaugomis ir vandens buteliuku. Kadangi treniruotės vyksta ir lauke, aprangą svarbu pasirinkti pagal oro sąlygas.
7. Ar treniruotės vyksta visus metus?
Taip, akademijoje siekiame užtikrinti nuoseklų futbolo ugdymą visus metus. Treniruočių vietos ir sąlygos gali keistis priklausomai nuo sezono, oro sąlygų bei grupės tvarkaraščio.
8. Ar akademijos auklėtiniai dalyvauja varžybose ir turnyruose?
Taip. Akademijos komandos dalyvauja futbolo turnyruose Lietuvoje ir užsienyje bei oficialiose jaunimo futbolo varžybose. Dalyvavimas priklauso nuo vaikų amžiaus, pasirengimo ir komandos ugdymo tikslų.
9. Ar organizuojate futbolo stovyklas?
Taip. Organizuojame futbolo stovyklas, kuriose vaikai tobulina futbolo įgūdžius, stiprina komandinį ryšį, ugdo savarankiškumą ir aktyviai leidžia laiką. Informaciją apie būsimas stovyklas skelbiame akademijos komunikacijos kanaluose.
10. Ką daryti, jeigu vaikas negali atvykti į treniruotę?
Jeigu vaikas negali dalyvauti treniruotėje, prašome iš anksto informuoti grupės trenerį. Tai padeda efektyviau planuoti treniruočių procesą ir užtikrinti sklandų komandos darbą.
11. Kaip užregistruoti vaiką į futbolo akademiją „TORUS“?
Užpildykite registracijos formą mūsų svetainėje arba susisiekite telefonu +370 643 06606. Susisieksime su jumis, suteiksime reikalingą informaciją ir padėsime pasirinkti tinkamiausią treniruočių grupę.
TRENERIAI
Tadas Giraitis
Akademijos įkūrėjas / vadovas, treneris
- LSU sporto bakalauras
- 8 metų trenerio patirtis
- Futbolo specializacija
Aivaras Mukauskas
Techninis direktorius / treneris
- LSU IV kurso studentas
- Daugiau nei 2 metai FA "TORUS"
- Žaidėjų ugdymo ir treniruočių proceso koordinavimas